Masalah bibir kering dan pecah-pecah sepertinya menjadi momok bagi setiap orang yang sering berkutat di tempat-tempat dingin misalnya ruangan ber-AC. Untuk mencegah bibir kering dan pecah pecah sebenarnya ada beberapa tips menghindari bibir kering dan pecah-pecah yang dapat dicoba.
Di musim kemarau seperti sekarang ini, masalah bibir pecah-pecah menjadi semakin sering kita alami. Terutama di daerah-daerah pegunungan misalnya di Gunungkidul yang cuacanya tidak menentu, kalau siang panas kering, kalau malam udaranya dingin menusuk tulang.
Nah, untuk menghadapi cuaca ekstrim seperti ini tentu kita perlu mengamalkan beberapa cara sederhana untuk mengatasi bibir kering serta pecah-pecah, selengkapnya yuk simak beberapa tips dibawah:
Cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
1. Jangan biasakan menjilat bibir, seringkali kalau bibir terasa kering maka kita menjilatnya agar sedikit basah. Namun sebenarnya air liur justru akan semakin menambah parah kondisi bibir kering tersebut, karena bibir hanya akan basah sebentar kemudian air liur akan menguap.
2. Gunakan pelembab bibir (lip balm), ini penting untuk menjaga bibir anda agar selalu basah. Pelembab bibir yang baik memiliki kandungan beeswax, shea butter, dan SPF untuk melindungi bibir dari sinar matahari. Sediakan lip balm kemanapun anda pergi, jika anda memiliki kebiasaan menjilat bibir, maka gunakan lip balm yang berasa pahit.
3. Perbanyak minum, bibir kering dan pecah-pecah merupakan salah satu indikasi bahwa tubuh kita kekurangan cairan. Maka jangan hanya merawatnya dari luar saja, perbanyak konsumsi air putih hingga mendekati ideal yaitu delapan gelas sehari.
4. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur segar, jika anda terlalu sibuk mungkin akan kesulitan mendapatkan menu makan yang seimbang. Maka sempatkan untuk berbelanja buah-buahan segar atau sayur agar kebutuhan vitamin tetap terpenuhi. Dengan memperbanyak konsumsi buah segar, maka badan kita menjadi lebih fit dan tentunya bibirpun tidak akan pucat dan kering lagi.